haelsosidorna_logga_ny.jpg

Länkar till externa sidor

 

Hälsa Kost och näring Fysisk träning Kroppslig rening Psykisk hälsa Shop
 - Alternativet för helhetshälsa -
Site Map


717339_61226081

 Yoga

  Yoga kroppen stark och skapa inre frid! 

717339_61226081

 Meditera

  Mindfulness för att hitta lugnet! 

ajurveda_logga_ny.jpg

 Test

  Ayurveda - vilken kroppstyp är du!  

ajurveda_logga_ny.jpg

 Test

  Beräkna ditt energibehov!

ajurveda_logga_ny.jpg

 Test

  Beräkna ditt BMI!

ajurveda_logga_ny.jpg

 Kolhydrater

  Gi-värde för att

kontrollera sötsuget!

ajurveda_logga_ny.jpg

 Energibehov

  Faktorer för energi-förbrukningen!

ajurveda_logga_ny.jpg

 Sömnproblem

  Sömn är viktig för hälsan! 

ajurveda_logga_ny.jpg

 Stress

  Vad händer vid stress!

ajurveda_logga_ny.jpg

 Magen

  Probiotika hälsa 

för tarmen!

Site Map

Här finns snabblänk till alla sidor som ingår under Hälsosidorna:

Hälsa – kost, näring, träning, kropp & psyke! Hud och Hår Övervikt - fetma, fettförbränning och hälsa Sjukdomar - mat, näring och hälsa Social hälsa - sociala medier Ayurveda Test Kost och näring - din hälsa Mat och hälsa - näringstabeller för olika livsmedel Kålväxter, kål och hälsa - näring, energiinnehåll Grönsaker och hälsa - näring, energiinnehåll Frukt och bär - hälsa, näring, energiinnehåll Baljväxter och hälsa: bönor, ärtor och linser - näring, energiinnehåll Spannmål, sädesslag och hälsa - näring, energiinnehåll Nötter och frön - hälsa, näring, energiinnehåll Kryddor och örter - hälsa, näring, energiinnehåll Animaliska livsmedel och hälsa - näring, energiinnehåll Vatten - vätska, vätskebrist och hälsa Energibehov och energiförbrukning - hälsa, energi Beräkna energibehov - Test! BMI (body mass index) Test - midjemått, bukhöjd Kolhydrater, GI och hälsa Sockerarter och sötningsmedel Fett – mättat, enkelomättat, fleromättat, Omega 3 Kolesterol, HDL, LDL Fettsyror i livsmedel Proteiner - protein och hälsa Enzymer Hormoner - signalämnen Kosttillskott - näringsbrist Vitaminer och hälsa Vitamin B1 - Tiamin Vitamin B2 - Riboflavin Vitamin B3 - Niacin Vitamin B5 - Pantotensyra Vitamin B6 - Pyridoxin Vitamin B7 - Biotin Vitamin B9 - Folsyra Vitamin B12 - Kobalamin C-vitamin A-vitamin, Retinol D-vitamin E-vitamin K-vitamin Mineraler och hälsa Jod (I) Järn (Fe) Kalcium (Ca) Kalium (K) Koppar (Cu) Krom (Cr) Magnesium (Mg) Mangan (Mn) Molybden (Mo) Natrium (Na) Selen (Se) Zink (Zn) Fluor (F) Fosfor (P) Antioxidanter Syra/basbalansen - pH-värde Fibrer Fysisk träning - träna för din hälsa Boot camp - militär träning Core-träning Crossfit - Fitness Intensivträning - högintensiv träning Kettlebells Konditionsträning, löpning, motion och hälsa Spinning Styrketräning och hälsa Tabata Yoga och hälsa - yogaövningar Zumba BMI (body mass index) Test - midjemått, bukhöjd Beräkna energibehov - Test! Kroppslig rening - förbättra din hälsa Fasta, detox och hälsa Detox - rensa kroppen från gifter 5:2-dieten - korttidsfasta: 6:1, 16:8, endagsfasta Tarmrening Njurrening Leverrening Lymfrening - torrborstning Parasitsjukdomar och Candida Probiotika - nyttobakterier Mental och psykisk hälsa - tankar och känslor! Stress - stresshantering och utbrändhet Sömn - sova och sömnproblem KBT - kognitiv Beteendeterapi Mindfulness - medveten närvaro Meditation och hälsa Yoga och hälsa - yogaövningar Andningsövningar - andningstekniker, andas rätt! Visualisering Affirmationer Mental träning - Idrottspsykologi Ayurveda Test Bra hälsoprodukter - Shop (kosttillskott, hälsokost, naturmedel) Kosttillskott - näringsbrist Vitaminer och hälsa Mineraler och hälsa

 

Sidan ändrades senast den 23 sep 2014

Dela artikel

Hälsosidorna

 pil_red.gif Kost och näring

          659574_20001429.jpg

  Vitaminer och mineraler kan göra skillnad! Använd kosttillskott vid brist!

 pil_red.gif Kost och näring

          659574_20001429.jpg

  Supermaten med den bästa näringen! 

 pil_red.gif Fysisk träning

          424239_73376447

   Intensivträning det perfekta komplementet! Tabata, Core, Crossfit, Boot Camp, Spinning m.fl.


 pil_red.gif Kost och näring

             energicirkel_gi

  Olika kostmetoder: GI, Medelhavsdiet, Atkins, Stenålderkost, LCHF, Isodieten, Raw food... 


 pil_red.gif Psykisk hälsa

              223347_2528

  KBT - Kognitv beteendeterapi för ditt eget välbefinnade! 


 pil_red.gif Kroppslig rening

        555533_12385402

  Fasta med juicer, gör en detox eller praktisera 5:2-dieten!


 pil_red.gif Fysisk träning

                262734_1635

   Styrketräning är optimalt för kroppen!

 pil_red.gif Psykisk hälsa

                 223347_2528

  Tankar styr ditt liv! 


 pil_red.gif Kost och näring

          424239_73376447

  Hormoner kroppens signalämnen!

 pil_red.gif Kost och näring

          424239_73376447

  Omega-3 det nyttiga fettet!

 pil_red.gif Sjukdomar

          424239_73376447

   Råd vid Depression, Glutenintolerans, IBS, Laktosintolerans, Metabola syndromet, Diabetes, Hjärt- och kärlsjukdomar, Benskörhet, Inflammationer - reumatism, Alzheimers, Cancer m.fl.


           © Hälsosidorna ™   -   Alternativet för helhetshälsa   -