haelsosidorna_logga_ny.jpg

 

Hälsa Kost och näring Fysisk träning Kroppslig rening Psykisk hälsa Hälsolänkar
 - Alternativet för helhetshälsa -
Site Map


717339_61226081

 Yoga

  Yoga kroppen stark och skapa inre frid! 

717339_61226081

 Meditera

  Mindfulness för att hitta lugnet! 

ajurveda_logga_ny.jpg

 Test

  Ayurveda - vilken kroppstyp är du!  

ajurveda_logga_ny.jpg

 Test

  Beräkna ditt energibehov!

ajurveda_logga_ny.jpg

 Test

  Beräkna ditt BMI!

ajurveda_logga_ny.jpg

 Kolhydrater

  Gi-värde för att

kontrollera sötsuget!

ajurveda_logga_ny.jpg

 Energibehov

  Faktorer för energi-förbrukningen!

ajurveda_logga_ny.jpg

 Sömnproblem

  Sömn är viktig för hälsan! 

ajurveda_logga_ny.jpg

 Stress

  Vad händer vid stress!

Om Hälsosidorna

haelsosidorna_logga_bara-cirkeln.jpgPå Hälsosidorna kan du hitta information om traditionell och alternativ hälsa. Syftet är att stimulera till bättre allmänhälsa, till helhetshälsa!

 

Bakgrund

I det mer informationsintensiva samhälle som bland annat Internet har bidragit till så duggar nu mer hälsoråden allt mer tätt! Vi konsumenter har i dag en allt större mängd hälsorelaterad information att ta ställning till!

Den traditionella medicinen har hjälpt otaliga människor till bättre hälsa, så har även den alternativa medicinen visat sig göra. Nya rön och forskning ger hela tiden klarhet och stöd för de kan tyckas olika skolornas påverkan till bättre hälsa, mycket finns dock som är gemensamt. Även traditionella och alternativa mediciner och hälsokosttillskott kan i många fall ha många gemensamma nämnare.

 

All forskning som leder fram till att få klarhet och fakta i vår egenhälsa ligger därför i allas allmänintresse. Kroppens funktionalitet är en komplex historia i sig och att uppnå bra hälsa och välbefinnande kan därför vara väldigt individuellt betingat, det som fungera ypperligt för en person behöver därför inte alltid gälla för alla. Nya sanningar växer fram hela tiden, gamla sanningar befäst, vissa sanningar får vi vara beredda på att de kan omkullkastas i morgon! 

Att lära känna din egen kropp, dess funktionalitet, kroppskonstitution, dina individuella kostvanor, ditt psyke mm. är en väg du själv kan gå för att bättre förstå din egen allmänhälsa. Hälsosidorna kan vara ett stöd där du kan hitta strukturerad information som förhoppningsvis kan vara till hjälp på vägen för just din personliga hälsa...

 

Källor

Källorna till all information på hälsosidorna är hämtade från ett flertal externa webbsidor, tidningar, böcker mm. De mesta av materialet har forskningsunderlag som grund, men ibland har inte forskningen bevisat alla samband, även om ett flertal fria studier har kunnat visa på dessa samband. Som ni vet så omkullkastas vissa rön titt som tätt, olika studier kan ibland även få motsatta resultat, så några hundraprocentiga sanningar finns inte, även om mycket talar för vissa specifika samband. När någon sanning är tillräckligt belagd så brukar det visa sig genom ändrade rekommendationer från myndigheternas sida, även om detta ofta kan ta sin tid. Så framtiden får visa vad som gäller!

Ha alltid kontakt med din läkare när du gör större förändringar i din allmänhälsa, när du försöker behandla vissa specifika sjukdomar mm.

Historik

Hälsosidorna startade som en idé 2005. Första release var 1/3 - 2006, innehållande kapitlen om Kost och näring och Fysisk hälsa. Kapitlet om Kroppslig rening publicerades 2007. 2010 kom så den senaste releasen, med ny grafisk design samt med det fjärde kapitlet Mental och psykisk hälsa. Det är först nu som Hälsosidorna har med alla de kapitel som var visionen med sidorna från början.

Hälsosidorna har ca 130 000 besökare per månad, ca 240 000 sidvisningar, eller mer. Fler ämnen kommer att läggas till allt eftersom...

 

Annonser

Ni som är intresserade av att annonsera på Hälsosidorna har nu möjlighet till det. Betalmodellen är CPM, annonserna ligger ute minst en månad på alla sidor. Kostnad ca 20 - 50 kr CPM beroende på plats och storlek. Maila för mer information.

Hälsosidorna är inte intresserad att infoga produktplacerade texter inne i sidmaterialet, utan annonserna ska vara fristående.

Kontakt

Jag som ansvarar för Hälsosidorna heter Olle Sundberg, Ols Productions, Sverige. Avsikten med sidorna är främst att kunna fungera som ett stöd för min och din hälsa. Jag presenterar den information som jag själv anser vara viktig, därtill ofta haft erfarenhet av själv. Det som driver mig är helt enkelt att presentera den kunskap jag har tillskansat mig genom åren, den som jag anser vara relevant att presentera. Inga andra intressenter än mina egna gäller därför för sidorna i dagsläget. Min vilja med Hälsosidorna är kort och gott ”Hjälp till självhjälp”.

Hälsosidorna fungerar som ett privatprojekt för tillfället, vid sidan av mitt civila arbete. När tid finnes uppdateras därför sidorna...

Mail:

postmaster@halsosidorna.se

 

Sidan ändrades senast den 16 jun 2013

Dela artikel

Hälsosidorna

 pil_red.gif Kost och näring

          659574_20001429.jpg

  Supermaten med den bästa näringen! 


 pil_red.gif Kost och näring

             energicirkel_gi

  Olika kostmetoder: GI, Medelhavsdiet, Atkins, Stenålderkost, LCHF, Isodieten, Raw food... 


 pil_red.gif Psykisk hälsa

              223347_2528

  KBT - Kognitv beteendeterapi för ditt eget välbefinnade! 


 pil_red.gif Kroppslig rening

        555533_12385402

  Fasta med juicer eller gör en detox!


 pil_red.gif Fysisk träning

                262734_1635

   Styrketräning är optimalt för kroppen!

 pil_red.gif Psykisk hälsa

                 223347_2528

  Tankar styr ditt liv! 

 pil_red.gif Kroppslig rening

            223906_1476

  Probiotika hälsa för tarmen!

 pil_red.gif Kost och näring

          424239_73376447

  Hormoner kroppens signalämnen!

 pil_red.gif Kost och näring

          424239_73376447

  Omega-3 det nyttiga fettet!



           © Hälsosidorna ™   -   Alternativet för helhetshälsa   -